|
Срывы начались. Кето не зашла. Продолжаю тренироваться, но подъедаю лишнего, например вчера пельмени в 9 вечера 🙈 Завтрак полезный! Надо включаться и сделать уже ещё один мощный рывок! Стоит немного расслабиться и уже настраиваться нужно по новой! 😭
|
 Reacties
Юлия, аналогично
Как справляетесь психологически со срывами? всю неделю тренила, ела, как положено, а с пт - зажоры.....как снова вернуться в строй
28 mrt 22 door lid: active_lifestyle
|
Вот, выходные, пятница, каникулы хочется дать слабину немного и в строй! А как тяжело это, лучше пока совсем поблажек наверное не делать пока до цели далеко😁
Книги читаю на тему похудения, смотрю страницы, сообщества, мотивируюсь. Начинаю на время жёсткое меню по диете, потом как отвыкаю от вредного начинаю больше вкусного ппшного есть
28 mrt 22 door lid: Юлия IZJUMINKA🍓
|
Ага! Тоже самое)))
Давайте вместе к цели, вместе - мы сила! 😉💪
28 mrt 22 door lid: active_lifestyle
|
поэтому я поняла, что лично мне вообще не подходит вариант расслабиться)) иначе несёт.
28 mrt 22 door lid: ya_irinochka
|
Да уж, тоже прихожу к тому что лучше вообще не давать слабины(
Давайте вместе, девочки! 🥰💪🏻
28 mrt 22 door lid: Юлия IZJUMINKA🍓
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Gewicht Geschiedenis
|