pretty big diet cheat day. chinese buffet and lots of sweet treats at home. tons of sodium and sugar. loved it. also beer
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 42,26g | Eiwit: 127,72g | Kolhy: 182,05g.
Ontbijt: Egg White, Jennie-O Turkey Sausage. Lunch: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Diner: 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Aldi Ground Beef 80/20, Egg White, Quinoa, Teriyaki Sauce. Snacks/Andere: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Meijer Greek Nonfat Yogurt, HEB Mini Rice Cakes Caramel, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Meijer Greek Nonfat Yogurt, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|