Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2022
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 26,63g | Eiwit: 42,44g | Kolhy: 170,43g.
Ontbijt: Kue Lobak Kue, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Nanas, Stroberi, Buah Naga, Buah Pir. Lunch: Solaria Nasi Goreng, Telur Dadar. Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit, My Roti Roti Tawar Tabur Gula. meer...
|
|
1350 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|