|
|
1632 kcal
|
Vet: 92,18g | Eiwit: 90,54g | Kolhy: 115,51g.
Ontbijt: Cappuccino, Nespresso Cioccolato Fondente 70%, Conserva di Marmellata. Lunch: Noci del Brasile, Succo d'arancia (Refrigerato,Concentrato). Diner: Banana, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Granarolo Latte Magro 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro di Arachidi, Uovo, Uovo all'occhio di Bue, Uovo Strapazzato. Snacks/Andere: Polline, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Magro 0%, Burro di Arachidi, Coop Bastoncini di Crusca, Mozzarella. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
25 mrt 22 door lid: Gi@nni78
|
27 mrt 22 door lid: Polinaferari
|
Come mai devo partire dalla 10? Hanno fatto 9 puntate di presentazione?
27 mrt 22 door lid: Basti87!
|
Le prime 9 sono versione pilota poco strutturate, mentre dalla 10 in poi sono strutturate e unite di un filo continuo, andando avanti si approfondisce o su prosegue l’argomento delle puntate precedenti 🥰
28 mrt 22 door lid: Polinaferari
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polinaferari's Gewicht Geschiedenis
|