Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2014
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4142 kcal
|
Vet: 179,19g | Eiwit: 146,62g | Kolhy: 490,83g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок, Имбирь, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Перекресток Корень Сельдерея, Грейпфрут, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Diner: Lay's Чипсы, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Перекресток Корень Сельдерея, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Чай, Жвачка, Яблоко, Рот Фронт Батончики, Любятово Печенье Топленое Молоко, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). meer...
|
|
1481 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|