|
Bugun biraz yoğundum ikinci öğünüm geç olduğu için bugünlük tek öğünüm kalorisi tahminen 130 dur biberin biri ve içindeki patatesler yenmedi ve akşam öğünüm olmayacak 👍 isveç diyetinde 6. Günün sonuna geldim gayet güzel ilerleme kaydetiyorum 🧚🏻♀️
|
250 kcal
|
Vet: 21,38g | Eiwit: 6,02g | Kolhy: 10,73g.
Ontbijt: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Andere: Zeytinyağı. meer...
|
|
|
Ensubu's Gewicht Geschiedenis
|