|
Not bad for starting over again ;-P I think the exercise is the main ingredient!
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 34,87g | Eiwit: 60,61g | Kolhy: 134,12g.
Ontbijt: Full Bar , coffeemate coconut, coffee. Lunch: Light Chocolate Milk Shake, Sweet & Salty Nature Valley. Diner: Apple Cider Vinegar, Salad. Snacks/Andere: natural peanut butter, Graham Cracker, Grapefruit, Light & Fit. meer...
|
|
3810 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TexasTerra's Gewicht Geschiedenis
|