Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2014
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
911 kcal
|
Vet: 14,12g | Eiwit: 54,39g | Kolhy: 144,57g.
Ontbijt: Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet, Carrefour Lait en Poudre Écrémé, Carrefour Pruneaux d'agen, Café. Lunch: Pain Blanc, Linessa Yaourt Nature 0%, Tomates, Old El Paso Panadillas, Oignons, Merzer Fromage, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Weight Watchers Ma Dose Choco, Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet, Carrefour Lait en Poudre Écrémé, Maggi Bouillon de Légumes, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Poireaux, Épinard, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Snacks/Andere: Poires. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NAFFSO's Gewicht Geschiedenis
|