|
Сегодня была второй раз в зале. Мне так понравилось, что я даже не заметила, как прошло 3 часа. В итоге в зале я сожгла 781 ккал.
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 48,43g | Eiwit: 81,91g | Kolhy: 226,30g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), БЕРЕЗОВСКИЙ КОМБИНАТ КООПЕРАТИВНОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ Хлеб Тостовый "Пикник", Sen Soy Соевый Соус Классический , Крабовый салат без яиц и майонеза, Куриная Отбивная. Diner: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Молочная Капелька Молоко 3,3%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Новокаша Овсяная Каша. Snacks/Andere: БЕРЕЗОВСКИЙ КОМБИНАТ КООПЕРАТИВНОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ Хлеб Тостовый "Пикник", Choconut Конфета, Минская Марка Творог 5%, Савушкин Йогурт Клубника 1%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Джемы и Варенья. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 19 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|