Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
293 kcal
|
Vet: 9,21g | Eiwit: 12,32g | Kolhy: 42,88g.
Ontbijt: Limonlu Su, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Havuç, Haşlanmış Yumurta. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Portakal. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Ensubu's Gewicht Geschiedenis
|