Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 15,90g | Kolhy: 134,93g.
Ontbijt: Brownies. Lunch: Siantar Top Goriorio, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Indomie Mi Goreng. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Studeren - 3 uren, Afwassen - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|