Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 12,30g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 146,31g.
Ontbijt: Putih Telur, Saus Teriyaki, Putih Telur Matang, Roti Gandum, Apel, Nila (Ikan). Diner: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andere: Roti, Pear, Egg White. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddeewwie's Gewicht Geschiedenis
|