Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 128,72g | Eiwit: 83,04g | Kolhy: 221,32g.
Ontbijt: Poğaça. Lunch: Kıymalı Pide. Diner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Havuç. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Çikolatalı Gofret, Fıstıklı Baklava. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Ensubu's Gewicht Geschiedenis
|