thica_313's Logboek, 22 mrt 22

lunch n dinner today. tuna melt diet pizza. 1 loyang sebesar ini hanya 752 kal. kalo pizza disebelah 1 slice aja udah 250 kal sendiri

Bekijk Dieet Kalender, 22 maart 2022:
135 kcal Vet: 9,45g | Eiwit: 9,07g | Kolhy: 4,62g.   Ontbijt: Cheddar Cheese . Lunch: Portabella Mushrooms . meer...

80 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
halo kak, kalo boleh tau resepnya apa ya kak? 
22 mrt 22 door lid: Crounad
Bahan doughnya Kembang kol 300 gr direbus. Kemudian cincang halus. Tambahkan telur, garam, dan lada ke dalam kembang kol cincang. Oven 180°c selama 15 menit. Kemudian campur topping sesuai selera ya. Karena fav saya tuna jadi toppingnya tuna, jagung, jamur mayo dan keju. Kemudian oven lagi  
22 mrt 22 door lid: thica_313
Wah ga nyangka itu kembang kol XD... makasi banyak kak resepnya❣❣ 
22 mrt 22 door lid: Crounad
Wih keren nih dpt ilmu baru lgi.. Biasa ny aku bikn pizza tuna pke makaroni dn skrng nemu postingan ini.. Mksh say bolh d coba besok nih 🤤 
22 mrt 22 door lid: ristina2115
@bombolonad : iya kak awalnya jg pas baca resep ga kebayang gimana rasanya itu kembang kol jadi dough. Tapi akhirnya nekad bikin. Eeeh ternyata enak bgt. Anak saya aja malah ketagihan kak yg baru umur 8 thn. Padahal biasanya ga suka sayur dia :D  
22 mrt 22 door lid: thica_313
@ristina : iya kak rendah karbo juga ini dibanding pake makaroni. Enak deh ga berasa sama sekali sayurnya ketutup telur. Next wajib dicoba kak 
22 mrt 22 door lid: thica_313
makasih resepnya, keren nih 👍 
22 mrt 22 door lid: narayu
nitip mau copy resepnya ya kak. makasih resep nyaa 👍🏻 
23 mrt 22 door lid: Pidpidu
@Thica_313 udh tdi d coba bikin buat mkn siang uh mantep bnr loh dn kenyang alhamdulillah ada sisa dikit lgi buat tar mlm ajh tak pke makml😁 
23 mrt 22 door lid: ristina2115
@narayu : sama2 kak semoga bermanfaat resepnya ya 
23 mrt 22 door lid: thica_313
@pidpidu : iya sama2 kak. Semoga bermanfaat resepnya ya  
23 mrt 22 door lid: thica_313
@ristina : waah langsung eksekusi ya kak. Bener kan enaak ya kak. Ga berasa bgt ya klo itu dari sayur. Kenyang n menyehatkan. Jd mengobati kekangenan makan pizza yang ori. Tp ini lebih menyehatkan :D 
23 mrt 22 door lid: thica_313
@Thiaca_313 iya langsung dong krna penasaran biasa ny kn bunga kol aku bikin ny kaya bikin nasi goreng.. Kenyang sht tpi ke perut g begah jdi kenyang ny itu gimn ya g bisa d urai dengn kata" say 😁 
23 mrt 22 door lid: ristina2115
. 
23 mrt 22 door lid: utedama

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


thica_313's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.