Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 230,46g.
Ontbijt: التمر, عسل البرسيم, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), قلقاس, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, السعرات الحرارية فى الأرز الابيض المسلوق الأرز الابيض المسلوق . Diner: عسل البرسيم, لبن (حليب) لبن (حليب), Lino شوفان لينو (Muesli). Snacks/Andere: التمر, يوسفي 1يوسفي, الموز. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Salah farrag's Gewicht Geschiedenis
|