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Ja ....was soll ich sagen 😁 das ist die Quittung für meine Fressatacken. und es handelte sich hauptsächlich um Süßkram. Im Dezember fing es an.... ich war krank und hing nur rum und es gab alles was Weihnachten so her gab. Ich konnte nicht mehr aufhören meine Zuckersucht war wieder da. Heute habe ich mich endlich getraut mich zu wiegen und werde wieder starten. Drückt mir die Daumen das ich wieder reinkomme. Immerhin ist nicht alles wieder drauf 😁🌝🙋♀️
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102,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1627 kcal
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Vet: 31,54g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 249,82g.
Ontbijt: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli. Diner: Suntat Tomatenpüree, Rapsöl, Zucchini, Rote Paprika, Vollkornnudeln. Snacks/Andere: Kaufland Thunfisch Pikant, Gut & Günstig Silberzwiebeln, Mucci Mini Mix Waldfrucht, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. meer...
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4060 kcal
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Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, TV Kijken - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Uiiii.... das ist übel. Alle Daumen sind gaaaanz fest gedrückt.👍 Hoffentlich geht es Dir gesundheitlich wieder besser ! Herzliche Grüße an Dich. 💕💕💕 Du schaffst das 👍💪
21 mrt 22 door lid: Jule Go !
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Ich danke euch vielmals. Gesundheitlich geht's wieder etwas besser. 😃
21 mrt 22 door lid: Süsse 60+
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Das ist erstmal das wichtigste. Alles andere schaffst Du wieder ! 👍
21 mrt 22 door lid: Jule Go !
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Ich würde dir vorschlagen, dich öfters zu wiegen. Dann fällt der Hammer nicht so schwer aus und vielleicht kannst du dich besser bremsen. Es muss schließlich Klick machen im Kopf und keiner kann dir das abnehmen. Sicherlich gab es Gründe, aber jetzt ärgerst du dich ja auch noch wegen den Kilos.
21 mrt 22 door lid: Allgäuwanderer
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Daumen sind festgedruckt ✊✊✊✊✊
21 mrt 22 door lid: Shiva1705
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21 mrt 22 door lid: HanseFit
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21 mrt 22 door lid: Ramisa1
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21 mrt 22 door lid: kim_tuchtenhagen
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Wünsche einen guten Neustart und viel Erfolg
21 mrt 22 door lid: ines-h
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21 mrt 22 door lid: Zampapavos
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Gut, dass du dich getraut hast! ✊🏻
21 mrt 22 door lid: Chorsängerin
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Ich drücke die Daumen. Das Gewicht beziffern, ist ein guter Anfang.
21 mrt 22 door lid: BackToTheRootsNow
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Du startest nicht bei 0, das ist schon mal gut 👍 Du hast dich der Wahrheit gegenüber gestellt und nun kann es wieder gerockt werden 👍🍀 Das schaffst du 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
21 mrt 22 door lid: leomaja45
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Ich bin so froh das es euch gibt. Vielen Dank auch für eure lieben Worte und eure Unterstützung. Das macht auf jeden Fall wieder Mut. 👍😃
21 mrt 22 door lid: Süsse 60+
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Drücke alles was ich finden kann!!😉🤪
21 mrt 22 door lid: lebenliebenlachen73
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Die Daumen sind gedrückt 🍀🐞💚
21 mrt 22 door lid: *Skorpion-Queen*
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Hach das is immer so schade....gut das du dich auf die Waage getraut hast. Das ist der Anfang 💚🍀
21 mrt 22 door lid: Doesntmatterwhat
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Ja ich bin auch froh das ich mich endlich gewogen habe. Ist ja kaum zu glauben das man davor so eine Angst hat, dabei habe ich es schon vorher an den Hosen gemerkt. Danke fürs drücken, es ist schön nicht alleine zu sein. 👍💖🍀🙋♀️
21 mrt 22 door lid: Süsse 60+
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21 mrt 22 door lid: nöhöhöhö
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Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
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