류블ㄹㅣ's Logboek, 21 mrt 22


Bekijk Dieet Kalender, 21 maart 2022:
669 kcal Vet: 25,80g | Eiwit: 59,37g | Kolhy: 54,64g.   Lunch: 페타치즈, 양배추, 달걀, 비트, 귀리, 콜라비, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파프리카, 들깨가루, 현미, 당근, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 코스트코 무지방 그릭요거트. Diner: 커클랜드 냉동야채믹스, 양파, 방울 토마토, 코스트코 냉동새우, 베르니 바질페스토, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. meer...
1441 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
오랫만에 안남기고 다 먹은 식사!!🙌🙌 
21 mrt 22 door lid: 류블ㄹㅣ
남길 수 없이 맛나고 건강해 보입니다. 여기에 탄수화물 좀더 드셔도 되지 않을까요? 
21 mrt 22 door lid: harley1004
헤라님 조기밑에 통곡물도 밑장깔아뒀습니당😎😎 피하던 음식도 차차 받아드리려고 연습중이에요!!❤️ 
21 mrt 22 door lid: 류블ㄹㅣ

     
 

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