Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 56,89g | Eiwit: 61,91g | Kolhy: 192,69g.
Ontbijt: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Gembus, Tempe Goreng, Fortune Minyak Goreng Sawit, Labu Kuning, Bawang Merah, Bawang Merah, Garam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Air, Gula Pasir, Wortel, Mentimun (Kupas), Bawang Putih, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Champ Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Cabai Merah Besar, Telur. Diner: Kacang Kemiri, Garam, Santan, Gula, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Lembayung, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Oatbits Choco Banana, Indomaret Pisang Ambon, Susu Kedelai, Yakult Yakult. meer...
|
|
1372 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|