Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2968 kcal
|
Vet: 153,48g | Eiwit: 138,78g | Kolhy: 263,41g.
Ontbijt: Черкизово Ветчина с Индейкой, Молоково Молоко 2,5%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Макароны Отварные, Шоколадный Чизкейк, Свинина Запеченая, Борщ Украинский. Diner: Магнит Яблоко, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Halls Леденцы. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|