20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
semangatt..
TB berapa ka?
20 mrt 22 door lid: thara01
|
20 mrt 22 door lid: desiantikapr
|
20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
@desiantikapr terimakasih ☺️
20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
@Enayuliza93 olahraganya cuman liat YouTube fokusnya ke membakar 1000 kalori dari channel YouTube nya SKWAD fitness
20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
makanya berapa kalori perhari ya kak?
20 mrt 22 door lid: chairulprtma
|
20 mrt 22 door lid: arisahoktaviani09
|
kerennnn ka....semoga saya juga bisa 😊
20 mrt 22 door lid: sri banjar
|
@chairulprtma 1.200 atau 1.400 sisain 500 kalori aja
20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
@sri banjar aamiin semoga di mudahkan dan di lancarkan
20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
kereenn, sorry kak mau tanya maksudnya sisain 500 kalori aja jadi makannya 1200 atau 1400 dikurangin 500 cal kak ?
20 mrt 22 door lid: santinovi
|
20 mrt 22 door lid: ayaz with z
|
aeni1298@Aamiin...terima kasih😘
20 mrt 22 door lid: sri banjar
|
@santinovi kebutuhan kalori aku kan 1.800 nah di kurangi 500 jadi 1.200 sampai 1.400 . Kalau kamu mau tahu BMR kamu lihat aja di BMR calculator di google
20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
cara pake aplikasi ini tu gmn sih Kaka aq g paham deh,hari ini aq cuma makan ubi rebus aja cm g tau itu brp kalori kandungan nya dan brapa kalori yg harus aq butuhin
20 mrt 22 door lid: shenofiaja
|
@shenofiaja kamu punya graman makanan gak ?? Soalnya kalau di kira2 takut salah .. trus untuk Apk ini susah sih jelasin di ketikan , aku saranin liat YouTube biar makin paham .
20 mrt 22 door lid: aeni1298
|
wow keren banget ... smoga menjadi motivasi saya jga buat otw body goalss
20 mrt 22 door lid: Rhimasyam
|
20 mrt 22 door lid: vanychance
|