|
الوجبه الولى بعد 18 ساعه جبنه قريش وشكشوكه وجزر وخس وقطعه كيكه جوز الهند وقطعتين شوكلاته دارك بيتى
|
1489 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 110,05g | Kolhy: 126,27g.
Ontbijt: بيضة (كاملة), جوز هند مبشور جوز الهند المبشور ( من عند العطار), شكشوكة, جبنه قريش جبنه قريش, زيت جوز الهند, كاكاو خام كاكاو خام, . خس بلدي, الجزر, الطماطم. Lunch: فشار بدون زيت فشار بدون زيت , الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), دهن حيوانى دهن بقرى, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, بيتي فاصوليا خضراء, بسله بسله وجزر, قرنبيط قرنبيط, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|