Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
35,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 41,79g | Eiwit: 30,04g | Kolhy: 151,82g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (1), Melon. Lunch: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Diner: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Snacks/Andere: Relaxa Permen, Kartika Toast Bagelen Cheese , Roma Malkist Coklat, Beng-Beng Beng Beng, Roma Malkist Keju Tabur, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Meiji Hello Panda (12g), Fullo Fullo Blasto. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, TV Kijken - 8 uren en 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 2 uren, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|