Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 36,40g | Eiwit: 88,13g | Kolhy: 124,38g.
Ontbijt: Индилайт Ветчина Мраморная, Хлеб Цельнозерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сердце Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Russian Performance Standard Протеин. Snacks/Andere: Слабое Кофе с Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margo93n's Gewicht Geschiedenis
|