Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 47,36g | Eiwit: 62,90g | Kolhy: 115,95g.
Ontbijt: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Greenfields Whipping Cream. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alpukat, Bertolli Olive Oil. Snacks/Andere: Belimbing, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tahu Kukus, Tempe, Bakpao, Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiktok : @menudietnisa's Gewicht Geschiedenis
|