Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2022
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 115,53g | Kolhy: 134,98g.
Ontbijt: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 15%, Швейцарский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Фаберлик Шоколад Горький с Апельсином, Имбирём и Лукумой, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Зеленый Луг Варенец 2,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Марти Сельдь Слабосоленая, Чеснок, KDV Тараллини с Чесноком, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Diner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Good Food Микс Салат с Курицей и Кукурузой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Тилапия Жареная, Картошка Тушеная, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Snacks/Andere: Фаберлик Коктейль День, От Мартина Семечки Отборные. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|