|
Hari ke-18
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 33,01g | Kolhy: 176,42g.
Ontbijt: Bawang Putih, Bawang Merah, Carrefour Kencur, Royco Royco Ayam, Garam, Sasa Santan Kelapa, Kelor, Wortel, Jagung Manis Kuning. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Carrefour Kencur, Royco Royco Ayam, Garam, Sasa Santan Kelapa, Kelor, Wortel, Jagung Manis Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Nasi Merah, Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Pare, Tahu. Diner: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Fuji, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Christian Muryati's Gewicht Geschiedenis
|