Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 116,12g | Eiwit: 90,83g | Kolhy: 90,38g.
Ontbijt: Van Dijk Roggebrood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Gerookte Haringfilet, AH Doosjevol Kersen, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Arla Skyr Naturel, AH Biologische Karnemelk, Lijnzaad, AH Tartaar met Uitjes, Kaptein Echte Boter, Wasa Volkoren Cracker, Jacob Hooy Detox Thee, AH Oude Kaas Salade. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|