Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2855 kcal
|
Vet: 157,07g | Eiwit: 129,49g | Kolhy: 239,38g.
Ontbijt: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Рот Фронт Батончики, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая, Борщ Украинский, Шоколадный Чизкейк. Diner: Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|