Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 46,61g | Eiwit: 127,06g | Kolhy: 106,48g.
Ontbijt: Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Гречка Вареная. Diner: Heinz Соевый Соус Классический, Минтай Запечённый, Алтайская Буренка Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slzk.'s Gewicht Geschiedenis
|