Кето-обед13:00: смузи из зелени100,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки10г,сыр фета 30г,оливковое масло10г, яйцо(перепелиное)30г,салат из пекинской капусты+курица+ шампиньоны+ кето-майонез,бульон,бедро куриное,говядина тушеная, котлета домашняя(свинина)
