Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 45,27g | Eiwit: 117,66g | Kolhy: 122,61g.
Ontbijt: Selex Succo Pompelmo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ciao Carb Maccarozone Stage3, Tre Fornari Grissini Integrali, Salsa. Diner: Pascoli Italiani Montasio, Roast Beef, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Tre Fornari Grissini Integrali, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote. Snacks/Andere: Muller Yogurt Greco Pistacchio, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|