Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2014
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 101,79g | Eiwit: 90,50g | Kolhy: 235,97g.
Ontbijt: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Lunch: Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tomat 125g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Andere: 200 g pear norwegian, Eple Importert 200g, 200 g pear norwegian, Rislunsj Tine skogsbær. meer...
|
|
3840 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|