|
Pół roku na fastfoodach. Wracamy do Keto.
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 94,30g | Eiwit: 59,01g | Kolhy: 62,79g.
Ontbijt: Kamis Musztarda Sarepska, Pudliszki Ketchup Pikantny, Woda z Cytryną, Kawa, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Masło, Pieczarka Brunatna, Morliny Berlinki Machos Ala Kabanos. Diner: Masło, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Naturavena Ekologiczna Mąka Kokosowa, Cebule, Pudliszki Oliwa z Oliwek, Por, Marchewki, Czerwona Papryka, Pieczarka Brunatna, Rozbratel (Duszone Mięso z Przedniej Kończyny, tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0,3 cm Tłuszczu). Snacks/Andere: Malinowe Orzechy Ziemne. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wackowe's Gewicht Geschiedenis
|