Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2022
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 80,74g | Kolhy: 175,21g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Leite Integral. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde, Beterrabas, Cenouras, Couve Manteiga Crua. Diner: Bolo de Arroz, Goiaba, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Tangerinas, Café com Leite Integral, Pipoca, Banana Prata, Club Social Original , Vinho Tinto de Mesa, Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zadkiel26's Gewicht Geschiedenis
|