|
89
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 39,51g | Eiwit: 112,07g | Kolhy: 147,04g.
Ontbijt: Selex Succo Pompelmo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: Tre Fornari Grissini Integrali, Ciao Carb Maccarozone Stage3, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Salsa. Diner: Pascoli Italiani Montasio, Tre Fornari Grissini Integrali, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Brodo di Carne, Patata Bollita, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Chiacchiere, Despar Yogurt Greco 0% Lampone, Melograno e Bacche di Goji. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|