Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 59,88g | Kolhy: 291,39g.
Ontbijt: Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Jahuel Agua Mineral Termal. Lunch: Frutillas, Zumo de Limón, Colun Quesillo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Diner: Master Rice Thins Sweet Chilli, Ideal Pan Pita Blanco Light, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Surlat Mantequilla con Sal, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Andere: Master Rice Thins Sweet Chilli, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Plátano, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Stilstaan - 4 uren en 56 minuten, Zitten - 3 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren en 4 minuten, Rusten - 5 uren en 9 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|