|
Вчера за день 1200 ккал
А вечером после трени захотелось расслабиться (пятница ж): выпила полбутылки вина и в рот полетели орешки и конфеты (почти бесконтрольно). Не ожидала после этого увидеть отвес.
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 33,60g | Eiwit: 51,90g | Kolhy: 86,89g.
Ontbijt: Ашан Киви, Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Орех Пекан, Капуста Белокочанная, Петелинка Печень Куриная, Лук, Морковь, Гречка. Snacks/Andere: Магнит Грейпфрут. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|