|
вот так бляха-муха. вся отекла (((
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 60,70g | Eiwit: 128,17g | Kolhy: 196,04g.
Ontbijt: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко Лианозовское Стерелизованное 3,2%, Dr Dias Отруби "Сибирские", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Мед Цветочный, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Частная Пасека Мёд Акациевый, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дикси Перец Печеный, Приготовленные Баклажаны, Зразы Куриные с Черносливом , Огурец (с Кожурой). Diner: Молоко Цельное Пастеризованное 3,5%, Дикси Мед Цветочный, Перекресток Хлеб Венгерский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Good Food Миндаль Сушеный, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Молодая Морковь, Магнит Яблоко. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten, Rusten - 1 minuut, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Но я ведь исключила фрукты на ужин вообще!!!
13 nov 14 door lid: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|