Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 50,99g | Eiwit: 51,82g | Kolhy: 219,89g.
Ontbijt: Margarin, Safiya Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomaret Pisang Ambon, Baking Soda, Air, Garam. Lunch: Real Good Sereal Coklat, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bawang Merah, Fortune Minyak Goreng Sawit, Fortune Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu, Daun Bawang, Bawang Putih, Wortel, Telur, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Roma Biskuit Sari Gandum, Tahu Isi, Lemper, Sosis Solo. meer...
|
|
1420 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|