|
|
1622 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 220,80g.
Ontbijt: Pepaya, Tempe Orek, Botok, Sup Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: Tropicana Slim Sunflower Oil, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Sawi Putih, Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel (tanpa Kulit), Kastengel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari White Soft, Kue Nastar. Snacks/Andere: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. meer...
|
|
1420 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Cardio - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
jihanalfianitaa's Gewicht Geschiedenis
|