Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 85,31g | Eiwit: 86,75g | Kolhy: 97,74g.
Ontbijt: Teh Tawar, KFC Dada Ayam, Telur Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bihun Goreng. Lunch: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfiansat's Gewicht Geschiedenis
|