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1431 kcal
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Vet: 61,14g | Eiwit: 109,52g | Kolhy: 114,31g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sanjo Maçã, Café Expresso, Président Queijo Prato, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Lacta Chocolate Shot Amendoim, President Queijo Parmesão Ralado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Diner: Native Açúcar Demerara, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Integral. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado , Abacate Margarida, Pão Integral, Pasta de Amendoim. meer...
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1642 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Mih_marques's Gewicht Geschiedenis
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