Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 97,89g | Kolhy: 187,21g.
Ontbijt: Melão, Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Cenouras Cozidas, Pronto Light Carne de Soja Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sal, Vinagre, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|