Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 142,64g | Eiwit: 89,44g | Kolhy: 137,71g.
Ontbijt: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Giotto's White Balsamic Vinegar, Blue or Roquefort Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Bolthouse Farms Thousand Island Yogurt Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Mazzetti Bianco White Sweet Vinegar. Lunch: Coffee, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Pesto Sauce, Ranch Salad Dressing, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Coffee, Litehouse Foods Southwest Ranch Veggie Dip, Cauliflower, Celery. Snacks/Andere: Black Pepper, Salt, Gouda Cheese, Ore-Ida Frozen Mashed Potatoes, Bob Evans Grilled Mushrooms, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Dofino Dill Havarti Cheese, Red Lobster Classic Martini with Vodka, Pineapple, Strawberries, Coffee, Boiled Egg. meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|