|
привет, как ваши дела?
у меня вопросик, какое соотношение бжу нужно для похудения? у меня выходит белки :30%жиры 40%угли 30 % . Незнаю, может делаю что-то не правильно..
|
1296 kcal
|
Vet: 58,68g | Eiwit: 98,27g | Kolhy: 102,22g.
Ontbijt: Мандарины, Банан, Грецкие Орехи, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Запиканка. Lunch: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Шоколад Donko Premium "Темный Трюфель". Snacks/Andere: Яйцо, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|