Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 48,39g | Kolhy: 205,24g.
Ontbijt: Café, Manteiga (com Sal), Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fanta Fanta Laranja, Legumes Cozidos. Diner: Coringa Cuscuz de Arroz, Mandioca Cozida, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Café, Manteiga (com Sal). Snacks/Andere: Rapadura, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Leite (Leite Integral). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|