Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 91,31g | Kolhy: 168,33g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Arcor Turrón de Maní, Starbucks Ensalada Caesar. Diner: Ser Postre Dulce de Leche, Fargo Pan Doble Integral, Pepinillo Dulce, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Knorr Sopa Crema de Cebolla, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Tomates, Rúcula (Cohete). Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, SanCor Queso Fynbo, Fargo Pan Doble Integral. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|