Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 74,77g | Eiwit: 130,61g | Kolhy: 232,67g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 6%, Dr Dias Отруби "Сибирские", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Мед Цветочный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%. Diner: Лукас Груша, Хурма, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Andere: Частная Пасека Мёд Акациевый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Миндаль, Valio Сыр Ольтермани 17%, Семушка Грецкий Орех, Магнит Яблоко. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 12 minuten, Stilstaan - 4 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|