بعد اربع شهور او ازيد حاجة بسيطة بعيد عن الصيام والاكل الصحي والرياضة كانت دي النتيجة
مش محبط او زعلان الحمدلله هبدأ من جديد ومش هقف غير لما اوصل للي عايزه
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week