Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 91,58g | Eiwit: 111,91g | Kolhy: 253,14g.
Ontbijt: Коркунов Шоколадные Конфеты, Сыродел Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко, Добрянка Хлеб Зерновой. Lunch: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Свинина Лопатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Vegan Food Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Tvorogi Творожная Масса Смородина. Snacks/Andere: Пастилушка Пастила без Сахара , Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 3 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|